Miben segít anyaként az önismeret?

Kíváncsi vagy, miben segített nekem az önismeret?

Mióta önismerettel foglalkozok rengeteget változtam, majd ennek következményeként és ezzel egyidőben rengeteget változott az életem.
Mint mindenki, én is sok olyan programot hoztam gyerekkoromból, ami már nem szolgál engem, és ezek felismerése volt az első lépés.
Ilyen programok/hiedelmek a szegénységtudat, a megfelelési kényszerek, a munkához való hozzáállás, az, hogy nem vagyok képes semmit végigcsinálni, és hogy a legapróbb dolgok is védekezést és agresszív viselkedést váltottak ki belőlem.
Sorolhatnám és részletezhetném ezt a végtelenségig, de jobban szeretek arról beszélni, mi változott

Continue reading

Ha már három napja nincs kedved felkelni…

mosoly

Volt időszak, mikor minden reggelt utáltam, nehezen keltem, és alig vártam, hogy este legyen. Ismerős helyzet?

Tegnap munka közben, szabadidőmben felnéztem a Facebookra, és rövid időn belül kétszer is szembe jött velem egy meme (mém): “Ha már három nap nincs kedved felkelni… Szerda van.” Így szólt a felirat, egy a földről épp feltápászkodni igyekvő nőt ábrázoló rajzon.

Rögtön jött a gondolat, hogy “te jó ég, már a szerdát is utálják az emberek” . 

Persze te is tudod, hogy valójában nem a szerdát, és nem a hétfőd utálod, hanem a munkádat, rosszabb esetben az egész életedet. Tehát ha azok közé tartozol, akik a “már megint hétfő” szindrómában szenvednek, és már a szerdákat is lelkesen  utálják, jó ha tudod, ennek nem kell így lennie. Módodban áll változtatni, te is képes vagy rá.

Nem hiszed? Elmesélek neked egy történetet.

 

Continue reading